수신(personal cultivation)

#90

Post author By daseoh
Post date 2019/09/02
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사건
1. 운동(중량(kg)/횟수or 기타)
  1. 밀리터리프레스
    1. 20/15*3
  2. 오버 헤드 프레스
    1. 6/15*3
  3. 프론트레이즈
    1. 3/15*3
  4. 레터럴레이즈
    1. 3/15*3
  5. 벤트오브 레터럴레이즈
    1. 3/12*3
  6. 시티드 니업
    1. /15*3
  7. 크런치
    1. /15*3
2. 기타
  1. 바로 적지않아서정확하지않음.

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